孩子沉迷---怎么办-德阳沉迷手机-雷鹰突击特训营

自卑心理是孩子沉迷网络的另一个重要诱因。当孩子在现实生活中频繁遭遇挫折、---或与他人比较时，容易产生自我否定的情绪。在网络里，他们可以暂时逃避这种感受，通过虚拟的成就和---来获得心理上的满足。

要帮助孩子摆脱自卑，建立自信，家长和老师需要多发现孩子的优点和长处，并及时给予肯定和鼓励。帮助孩子设定可行的目标，让他们在逐步实现目标的过程中体验到成功的喜悦。同时，教导孩子正确看待自己的不足，鼓励他们勇敢面对挑战，不断提升自己的能力。

孩子沉迷网络，很大程度上是因为缺乏自律能力。而家庭正是培养孩子自律的重要场所。

从日常生活中的小事做起，比如---自己整理书包、安排作业时间等，逐步锻炼他们的自我管理能力。在上网方面，家长和孩子共同制定规则，如每天只能上网一小时，且必须在完成作业后。

当孩子遵守规则时，给予及时的表扬和---，比如增加玩耍时间或者给予小礼物；当孩子违反规则时，要有适当的惩罚，德阳沉迷手机，如减少看电视的时间或者暂停上网---。

同时，鼓励孩子设定目标，例如在一个月内减少上网时间，提高学习成绩等。家长帮助孩子将大目标分解成小步骤，每完成一个小步骤都给予肯定和鼓励。

长期坚持这样的培养方式，孩子就能逐渐学会自我约束，增强自律意识，从而摆脱---的束缚，---地掌控自己的生活。