---戒除中心-广安----雷鹰---特训基地

在如今这个信息的时代，孩子对网络的依赖------，而家庭环境在其中扮演着关键角色。

一个充满争吵、缺乏理解与关爱的家庭，会---内心感到孤独和无助。他们在现实中找不到温暖和支持，便会将目光投向虚拟的网络，寻求那份缺失的情感寄托。比如，---少女，父母长期忙碌于工作，对孩子的陪伴少之又少，孩子在内心渴望交流时却无人倾听，如何戒掉---，只能在网络中寻找安慰。

相反，一个温馨和谐、充满亲情的家庭环境，能---的心灵得到滋养。父母与孩子之间保持---的沟通，经常一起参与家庭活动，孩子便能感受到家庭的温暖和幸福。这种情感上的满足会---更愿意投入到现实生活中，而不是沉迷于网络。

所以，家长们要重视营造一个积极健康的家庭环境，---在充满爱的氛围中成长，从而减少对网络的过度依赖。

在当今数字化的时代，网络既带来了的便利，也隐藏着诸多的---。培养孩子的自律和自控能力，是---他们能够畅享网络之利的关键。

自律和自控能力是孩子在网络中航行的“指南针”，指引他们走向有益的方向。这种能力使孩子能够合理规划上网时间，避免过度沉迷；能够筛选有益的信息，摒弃---内容；能够在网络交流中保持文明和友善，树立---的形象。

要培养孩子的自律和自控，首先要帮助他们树立明确的目标。无论是短期的学习目标，还是长期的人生理想，清晰的目标能---更有方向感和动力。其次，教会孩子情绪调节的方法。当他们在网络上遇到挫折或不如意的事情时，能够冷静处理，不被情绪左右。

此外，家长可以定期与孩子进行“网络反思”。一起回顾一段时间内的网络使用情况，总结经验教训，共同制定改进的措施。同时，鼓励孩子与同学、朋友分享自己的网络使用心得，帮孩子戒掉---，互相---和鼓励。

当孩子真正掌握了自律和自控的能力，网络将成为他们获取知识、拓展视野、交流思想的精彩舞台，为他们的成长和发展助力。